Psicoterapia online y terapias de tercera generación

Más de 20 años acompañando procesos de bienestar

Sobre mí

Hola, soy Gema Hidalgo.

A lo largo de más de dos décadas de experiencia, he tenido el privilegio de acompañar a cientos de personas en sus procesos de transformación y crecimiento personal. Mi labor se centra en crear un espacio de escucha, respeto y acompañamiento individualizado.

Soy Máster en Psicoterapia y especialista en terapias de tercera generación, integrando herramientas basadas en evidencia científica como:

  • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

  • Mindfulness

  • Terapia Somatosensorial

Conoce más
Gema Hidalgo, psicoterapeuta

¿Por qué elegirme?

Imagen Más de 20 años de experiencia

Más de 20 años de experiencia

Acompañando procesos de cambio y crecimiento personal.

Imagen Formación sólida

Formación sólida

Máster en Psicoterapia y especialista en terapias de tercera generación 

Imagen Enfoque integrador

Enfoque integrador

Atiendo mente, cuerpo y emociones desde una mirada compasiva y respetuosa.

Imagen Espacio terapéutico seguro

Espacio terapéutico seguro

Acompañamiento humano y sin juicios, donde podrás expresarte con libertad

Servicios

Descubre un acompañamiento integral para tu bienestar emocional. Con terapias basadas en la evidencia científica, psicoterapia individual y prácticas de mindfulness, te ayudo a conectar con tus emociones, tu cuerpo y tu crecimiento personal de manera consciente y equilibrada.

Accede a todos los servicios

Terapias de Tercera Generación

Basadas en los últimos avances de la psicología contemporánea, estas terapias como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) y la Terapia Centrada en la Compasión (CFT).

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Psicoterapia Individual

Psicoterapia Individual

Un espacio de acompañamiento personal para comprender tu mundo interno, gestionar las emociones y afrontar con mayor equilibrio los retos de la vida

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Mindfulness y Nutrición

Aprende a reconectar con tu cuerpo y tu relación con la comida desde la atención plena. Esta propuesta une Mindfulness y educación nutricional consciente

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