Servicios de Psicoterapia y Terapias de Tercera Generación

Sesiones online seguras y flexibles

Psicoterapia Individual

Un espacio de acompañamiento personal para comprender tu mundo interno, gestionar las emociones y afrontar con mayor equilibrio los retos de la vida. A través de la terapia individual podrás explorar tus pensamientos, emociones y conductas, desarrollando recursos para vivir con mayor serenidad y autenticidad.

Terapias de Tercera Generación

Basadas en los últimos avances de la psicología contemporánea, estas terapias como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) y la Terapia Centrada en la Compasión (CFT) promueven la aceptación, la flexibilidad psicológica y la conexión con los propios valores. 

Mindfulness y Nutrición

Aprende a reconectar con tu cuerpo y tu relación con la comida desde la atención plena. Esta propuesta une Mindfulness y educación nutricional consciente, ayudándote a reconocer las señales internas de hambre y saciedad, reducir la alimentación emocional y construir una relación más amable con la comida y contigo.

Terapia Somatosensorial

Un enfoque terapéutico que integra cuerpo y mente, permitiendo liberar bloqueos emocionales a través de la conciencia corporal. La terapia somatosensorial facilita la reconexión con las sensaciones físicas, ayudando a regular el sistema nervioso, procesar el trauma y recuperar el equilibrio emocional desde el cuerpo.

Psicoterapia Online

Sesiones confidenciales y personalizadas desde la comodidad de tu hogar. La psicoterapia online te ofrece la misma calidad de atención que una consulta presencial, con la flexibilidad de adaptarse a tu ritmo y circunstancias. Ideal para quienes buscan mantener su proceso terapéutico sin barreras geográficas.

Crecimiento Personal

Un acompañamiento orientado a tu desarrollo personal, profesional y emocional. A través del coaching psicológico, trabajarás la autoconfianza, la gestión del cambio y el desarrollo de habilidades que te permitan vivir alineada con tus valores y objetivos.

Evaluación y Diagnóstico Psicológico

Proceso de evaluación clínica que permite conocer tu estado emocional y psicológico actual mediante entrevistas y pruebas estandarizadas. Este servicio ofrece claridad y orientación para definir el enfoque terapéutico más adecuado.

Talleres y Formación

Espacios grupales de aprendizaje y crecimiento donde explorar temas como la gestión emocional, el autocuidado, el mindfulness y la comunicación consciente. Los talleres están diseñados para promover el bienestar psicológico y ofrecer herramientas prácticas aplicables en la vida cotidiana.

Experta En Trauma y Tept

Atención psicológica inmediata ante situaciones de alta carga emocional o eventos traumáticos. Este servicio ofrece contención, apoyo y acompañamiento profesional para atravesar momentos difíciles, estabilizar el malestar y recuperar el equilibrio emocional con seguridad y sensibilidad.

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